バレエを自宅でも練習したい！ストレッチやエクササイズで上達を目指したい！とゆう向上心の高い皆のために実際にプロのバレエダンサー武田純が教えるバレエ・エクササイズ動画をご紹介します。自宅練習にもぴったりの内容ですので、毎日の基礎作りにぴったりです。
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竹田純Wikiプロフィール
生年月日：1982年静岡県
身長：180cm
・1999年(17歳）バレエを始める。
・2000年4月～佐々木忠次率いるバレエ団に所属後、2003年に渡仏し、2年間、パリのConservatoire＆Nationaldelaregionde＆Boulogne-Billancourtで クラシックバレエとコンテンポラリーダンスを学ぶ。
・2006年のConcoursInternational＆de＆Danse＆Classique＆de＆Biarritz≪Pas de deux≫ で 銅メダルを獲得する。
・フランス「リモージュ歌劇場」、スペイン「バルセロナDAVID-COMPOSバレエ団」、チェコスロバキア「スロバキア国立劇場」、オランダ「オランダ国立劇場」など多くのバレエ団に所属する。
現在は、バレエ講師として月200人以上のレッスンを担当するとゆう活動を行なっています。
武田純さんは、プロのダンサーとして舞台に立った経験から、プロの講師としても大人気です。
竹田純さんのバレエエクササイズ動画！バレエにもシェイプアップにも！
世界で活躍するバレエダンサー兼トレーナー竹田純さんから39種類のエクササイズが学べます。
美しいボディに姿勢、そして美しい動きができるようになることを目指す特別なエクササイズの集大成です。
バレエのエクササイズは、バレエを学ぶ方にはもちろんですが、バレエを踊ることが目的でなくとも全ての女性の美容のための運動としてもおすすめです。
姿勢を整え体を女性らしい美しさを引き立てる役割があるとゆうことは、バレリーナの可憐で美しい姿を見たことがある方なら想像できることでしょう。
竹田純さんのフランス流エクササイズが自宅練習にオススメの理由
武田純さんのバレエエクササイズは、フランス「パリオペラ座」スタイルのフランス流のものになります。
武田さんご自身がフランスで学んだ経験をもとに全身のバレエエクササイズを自宅でも取り組みやすい動画に仕上げてくれた作品です。
スレンダーな体でありながら、バレエダンサーの下半身は床をしっかりと掴んで踊れるように、足の指先から鍛えられており筋肉がよく引き締まっています。
そしてて指や鼻の先までを使いこなしながら、華麗で優美でしなやかな動きを上半身の美しい動きで表現しています。
[aside type=”boader”]床で寝て行うバレエストレッチで姿勢を整え、バーレッスン、バレエの踊りのエクササイズへとステップアップしていく内容を繰り返しながら美しいメリハリボディへと導くプログラム。バレエ未経験、初心者さんでもOKとゆう内容です![/aside]
＜竹田純のバレエエクササイズ＞動画視聴方法
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『全身美人になる! バレエワークアウト(80分間）』
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